在我國慢性腎病患者已達1.2億人之多，也就是說平均每10個成年人中就有一個人是慢性腎病患者。

由于腎病早期沒有任何征兆，往往容易被人們所忽視。因此，人們稱腎病為“沉默的殺手”�？梢�，它的殺傷力是多么強大，在無形之中傷害你的健康。

其中，在腎病早期只要你用心觀察也是可以發現它的蹤跡的。比如，食欲不振、疲乏乏力、早晨眼皮腫脹、尿里有泡沫等等，這些信號燈都在提示你，你的“腎”已經出現問題了，應該及時去檢查并進行治療。

很多人想知道，生活中該如何預防腎��？如何將腎病扼殺在萌芽時期？下面，我們就來看看哪些因素會導致腎病的發生：

單從大小上看，細菌、病毒之于人體是“四兩撥千斤”，會使人感冒而影響工作效率。細菌、病毒作用于腎單位可謂是“半斤對八兩”，那么兩者PK后的結果就不止腎臟“工人”感冒這么簡單了，有可能被破壞后就永久的失去了“工作能力”，進而影響了整個腎臟“工廠”今后的工作效益。

生活水平不斷提高，打亂我們原有的飲食結構，餐桌上的雞鴨魚肉越來越多，五谷雜糧越來越少。你可知，在我們的嘴巴享受美味的同時，我們的腎臟卻在經歷著超負荷工作的“浩劫”？

當血液中糖類、脂肪、蛋白質的含量升高時，腎臟就要承受更大的工作負荷，腎臟“工人”也是有疲勞極限的，誰都不知道什么時候會是“壓垮”腎臟的最后一口“美食”，所以為了自己的健康應該適當的給腎放放假。

食品添加劑對于腎臟“工人”的毒害，近年來也屢見不鮮，這些有毒物質多數會讓腎臟“工人”永久的失去工作能力，讓腎臟出現不可逆轉的損害，出現“尿毒癥”。

藥物中絕大部分的藥是先經肝臟解毒，后經腎臟排泄的，所以腎臟和肝臟一樣，為機體中毒易感器官，容易受到損害。能夠造成腎臟損害的常用藥物有抗生素及其他化學治療藥物，非類固醇類抗炎鎮痛藥，抗癲癇藥，腫瘤化療藥，各種血管造影劑，金屬及其黏合劑等。

關于這一點，很多人覺得不可思議。但你可知，水是生命之源，人體實際上就是一個水體。中醫上講“腎為水臟”，所以腎臟常常會因為飲水不足而出現腎陰不足。

由此可以看出，腎臟是非常脆弱的，生活中一定要多注意保護你的腎。為了避免讓腎臟遭受不必要的災難，我們需要知道腎臟出現異常時的各種表現，只有這樣才能避免更大的危害。

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